do środek

Ewentualnie pod te krążki podłożyć wlasnie stepy albo ułożyć małą wieżyczkę z innych krążków. Dobierz wysokość tak żeby nie odrywać pięt w pierwszej fazie ruchu bo przez to przenosisz za bardzo środek ciężkości do przodu i psuje się wtedy cała technika boju.

[...] w civl pracy, stres, a do tego zapodałem sobie trening max siłowy 5 razy w tygodniu, no i oczywiście żeby go wyrobic, to waliłem boostera typu Meso (do spania ostatni środek), a po teningu zapodawałem PH który też ma w sobie stymulanty. Do tego trening średnio robiłem o godz. 20, a potem się kvrwa dziwiłem że całe dnie chodze niewyspany [...]

HMB- "jedynye srodek dajacy mase, sile i rzezbe rownoczesnie" (takie sa opinie o tym srodku jak ktos przychodzi do sklepu go kupic) moim zdaniem wydales siano w bloto, jest to srodek mocno przereklamowany i jedyne jego zastosowanie to antykabatolicznie. mogles zainestowac w co innego. hmb nie wiemjak masz dawkowac bo jescze ani [...]

Lyoods - moze ty nie masz pojecia. Na swiecie laduja to "KAZDY" - w sensie takim ze i kulturysta i robotnik i dziewczyna z koledzu i matka dzieci i ojciec itd itp. Czy znasz rodzicow ladujacych sobie tescia z oxa 2 razy do roku? Moi tak nie robia... Srodek jest duzo bezpieczeniejszy od sterydow. Badales prostate? Moze masz powiekszona? [...]

[...] spania, dużo osób ma problem z hematokrytem właśnie przez bezdech senny, to jest coś o czym większość lekarzy/kulturystów w stanach mówi na samym początku żeby to sprawdzić, więc myślę że warto zainteresować się tematem. Dużo kulturystów stosuje to nawet bez badania jako środek zapobiegawczy. A co do monocytów u mnie też są wywalone ponad normę.

[...] lekarzy/kulturystów w stanach mówi na samym początku żeby to sprawdzić, więc myślę że warto zainteresować się tematem. Dużo kulturystów stosuje to nawet bez badania jako środek zapobiegawczy. A co do monocytów u mnie też są wywalone ponad normę. Już nawet byłem raz u lekarza z tym. Ale jak mi wyskoczyli z ceną z wypożyczenie to [...]

Jak powinno się wyciskać na poszczególne partie klatki (obciążenie). Załóżmy że na środek klaty (prosta ławka) biorę 70kg na dół (skośna do dołu) 70 kg a na górę (skośna do góry) 60 kg. Czy mogę tak brać oczywiście zwieszając obciążenie co jakiś czas? Czy lepiej dążyć do tego aby na każdą część klaty brać tyle samo. Z góry dzięki za odpowiedź.

Polaco spód to naleśnik z 2jaj całych, cienka warstwa zeby sie rownomiernie przypiekl bez przewracania, w środek musztarda+cała resztka warzywek co w garze zostały z dnia poprzedniego, góra analogicznie jak spodek ogólnie coś w deseń tortilli korci mnie zrobić, pewnie na dniach zaszaleje, kukurydze, pomidory, jakiś sos czosnkowy, mięcho, ser do [...]

[...] - substancję psychotropową i mam go brać na noc na zmniejszenie napięcia mięśniowego tylko czy warto faszerować się takim g**nem bo z tego co czytałem to jest to dosyć mocny środek ? arci25 możesz w ogóle trenować ? a co do deki to wydaje mi się że to bez sensu tzn, efekt jest chwilowy dopóki przyjmujesz środek później problem bólu powraca i jest [...]

dla mnie boldek tez super środek. W pewnym okresie cyklu jak walilem enan i boldka mialem z 4 tygodnie prawie bez treningów, bez diety (bilans napewno na minusie, zapełniany w jakiejsc czesci smieciowym zarciem i czasem alko) do tego zdarzalo sie cpanko. Siła praktycznie bez zmian, obwody prawie tez (po kilka mm), bf znacznie spadł. W ogole jak [...]

[...] +0,5 64/ 64,5/ 63,5/ 64,5/ 65 Pępek bz 71/ 69,5/ 73/ 73 Kości biodrowe +2 ?/ 83/ 83,5/ 85,5 Biodra +1 91/ 90,5/ 91/ 90/ 91 Uda(najszer.) +0,5 50/ 51/ 51/ 52/ 52,5 Uda (środek) bz 40/ 43,5/ 42,5/ 44,5/ 44 Uda (nad kolanem) bz 35,5/ 35,5/ 35,5/ 35,5/ 35,5 Łydka -1 30,5/ 29,5/ 28/ 31/ 30 RamięLUZ +0,5 24,5/ 24/ 24,5/ 24/ 24,5 Na razie, [...]

[...] -4 ?/ 83/ 83,5/ 85,5/ 82/ 83/ 82/ 84/ 80 Biodra bz 91/ 90,5/ 91/ 90/ 91/ 92/ 91/ 91/ 90,5/ 90,5 Uda(najszer.) bz 50/ 51/ 51/ 52/ 52,5/ 52,5/ 53/ 52/ 51,5/ 51,5 Uda (środek) -0,5 40/ 43,5/ 42,5/ 44,5/ 44/ 44,5/ 45/ 46,5/ 45,5/ 45 Uda (nad kolanem) +0,5 35,5/ 35,5/ 35,5/ 35,5/ 35,5/ 36,5/ 35,5/ 36/ 35/ 35,5 Łydka +1 30,5/ 29,5/ 28/ 31/ [...]

[...] 75,5 Biust +2 89/ 91 Pod biustem +2 66,5/ 68,5 Talia +1 63,5/ 64,5 Pępek: +2,5 70/ 72,5 Kości biodrowe +1,5 83/ 84,5 Biodra bz 90/ 90 Uda(najszer.) -0,5 51,5/ 51 Uda (środek) +0,5 44,5/ 45 Uda (nad kolanem) +0,5 35/ 35,5 Łydka -1 31/ 30 RamięLUZ bz 24,5/ 24,5 Fałda bz 1,8cm/ 1,8cm Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2015-04-27 16:09:49

[...] 64,5/ 64/ 63,5 Pępek: -2 70/ 72,5/ 68,5/ 70/ 68 Kości biodrowe -1 83/ 84,5/ 83,5/ 84/ 83 Biodra -1 90/ 90/ 89/ 90/ 89 Uda(najszer.) bz 51,5/ 51/ 50,5/ 51,5/ 51,5 Uda (środek) -0,5 44,5/ 45/ 44,5/ 45,5/ 45 Uda (nad kolanem) +1,5 35/ 35,5/ 34/ 35/ 36,5 Łydka bz 31/ 30/ 31/ 30,5 RamięLUZ -0,5 24,5/ 24,5/ 24,5/ 25/ 24,5 Fałda - brzuch [...]

[...] pępkiem: ///////////////////// 75,5 Kości biodrowe bz 83/ 84,5/ 83,5/ 84/ 83/ 83 Biodra bz 90/ 90/ 89/ 90/ 89/ 89 Uda(najszer.) -0,5 51,5/ 51/ 50,5/ 51,5/ 51,5/ 51 Uda (środek) bz 44,5/ 45/ 44,5/ 45,5/ 45/ 45 Uda (nad kolanem) -1 35/ 35,5/ 34/ 35/ 36,5/ 35,5 Łydka bz 31/ 30/ 31/ 30,5/ 29,5 RamięLUZ -0,5 24,5/ 24,5/ 24,5/ 25/ 24,5 Fałda - [...]

[...] 75,5/ 77,5 Kości biodrowe +1,5 83/ 84,5/ 83,5/ 84/ 83/ 83/ 84,5 Biodra +1,5 90/ 90/ 89/ 90/ 89/ 89/ 90,5 Uda(najszer.) -0,5 51,5/ 51/ 50,5/ 51,5/ 51,5/ 51/ 50,5 Uda (środek) -0,5 44,5/ 45/ 44,5/ 45,5/ 45/ 45/ 44,5 Uda (nad kolanem) -1,5 35/ 35,5/ 34/ 35/ 36,5/ 35,5/ 34 Łydka +0,5 31/ 30/ 31/ 30,5/ 29,5/ 30 RamięLUZ bz 24,5/ 24,5/ [...]

Na poręczach równoległych czyli gimnastycznych uważam że tak na ich "końcach" tyłem do przyrządu he he.Środek poręczy o ile jeszcze pamiętam działa jak trampolina. W końcu dojdziemy do robienia na poręczach o danych parametrach i wykonanych z konkretnego materiału a obciążenie tylko Eleiko ale to dopiero jak nagrody będą po kilka tys. :-) Ale [...]

[...] cytując internety "U mężczyzn FSH stymuluje nabłonek plemnikotwórczy", więc jeżeli masz problemy z plemikami to samo hcg może nie wystarczyć ale tu pojawia się kolejny środek, o którym wspomniał lodzianin - hmg. On to teoretycznie powinien działać bezpośrednio na przysadke i pobudzać ją do wytwarzania wyżej wspomnianych hormonów. zrób [...]

Cóż odczucia faktycznie jak po amfetaminie. Spowodowane to jest tym że ten suplement zawiera DMAA. Środek ten pod względem chemicznym wykazuję duże podobieństwo do amfetaminy. W najnowszym MD jest to dobrze opisane. Jeśli chodzi o moje odczucia to po 2 tygodniach organizm chyba się już przyzwyczaił. Nadal duże pobudzenie na treningu ale nie ma już [...]

U mnie wrzuciłam według mnie najprostszą formę wejścia. I prawdą jest we wszystkich inwertach, ze środek ciężkości musisz przerzucić do przodu (tak jak w kruku. W tej pozycji trójkąta (nie łodeczki) odpychasz się naprawdę mocno od ziemi - naprawdę mocno.